Yoga  Ballon Suisse
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Yoga

Stretch + relax

 
 

Postures de yoga avec l’accent sur l’étirement du corps en alternance avec des exercices de relaxation.

plaisir yoga
 

You will learn and practice yoga positions focussing on distension and phases of relaxation.

Un avantage pour la flexibilité et la prévention d’effets corporels à cause des mouvements mal effectués ou unilatéraux, par ex. professions assises, processus de vieillissement.

bien-être yoga

With that you will experience an overall improvement (integral advancement) of your general physical mobility and you will prevent the reasons of lacking or unidirectional exercises or age related pains.

 Etirements des ligaments et tendons pour que l’on puisse élargir son éventail de mouvements. C’est un processus qui vous permet d’accomplir des mouvements et postures qui n’avaient peut-être pas été possible avant.

dos-yoga

Ligaments and sinews will tenderly be streched so that the range of exercises will be increased. In this process exercises and positions will become possible again that weren't before.