Yoga  Ballon Suisse
yoga ballon suisse burgund morvan

yoga autun

 

yoga - introduction

studio yoga autun morvan
 

Welcome

Bienvenue

 
 

Laissez-vous vous inspirer d’un style de yoga moderne qui met le corps et l’esprit en harmonie  - dans ce magnifique endroit entouré d’espace et de nature !

mats de yoga
 

Be inspired of a modern yoga style which brings body and spirit in line – at this marvellous place surrounded by wideness and nature !

 
 

Pour vous garantir une séance optimale, ce qui consiste en conseils personnalisés et adaptés à votre pratique de yoga, les places de chaque cours sont limitées.

blogs de yoga
 

To give every participant the possibility of an ideal session the number of participants is limited, so that I can support you  personally in your yoga pratice respecting your capability.

 
 

La pratique régulière du yoga vous donnera plus d’énergie, de vitalité, un sommeil sain et de la concentration.

meditation yoga
 

A regularly yoga practice concludes in energy, vitality, a healthy sleep and concentration.

 
 

Ici vous voyez une variante de “Salutation au soleil” (Surya Namaskar), pratiquée souvent au début du cours pour étirer et renforcer légèrement le corps, activer la respiration et réveiller notre esprit !

 

The type of “Sun salutations” (Surya Namaskar) shown here is often a part at the beginning of a yoga session with the objective to stretch and strengthen the body, activate your breathing and stimulate your spirit.

 

nos cours / our courses